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原来它是水果中的防癌高手，很多人还不知道！
中国原生态网www.zhgyst.com讯 芒果是我们日常生活中常见的一种水果，很多人都喜欢吃芒果，但是很少有人知道芒果富含的各种营养价值和对身体的功效，今天小编就给大家介绍一下！
芒果的营养价值：
芒果含有丰富的维生素,蛋白质、胡萝卜素等,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高。
1、防癌抗癌
芒果的果肉含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有一定的抗癌作用。而芒果汁有增加胃肠蠕动的作用，促进身体新陈代谢。2、防止高血压
芒果内含丰富的营养素及维生素C等物质，所以多吃芒果除了有防癌的功效外，还具有防止高血压的功效。
3、抗菌消炎
芒果叶的提取物里有抑制化脓球菌、大肠杆菌的物质，所以对人体皮肤、消化道感染有一定的治疗作用。
4、祛痰止咳
芒果中含有的芒果甙有祛痰止咳的功效，因此，吃芒果对咳嗽、气喘等有一定的功效，有辅助治疗的作用。
5、美化肌肤
芒果内含人体所需的十分丰富的维生素，所以经常食用芒果，不但补充身体维生素，还可以起到美容养颜的功效。
6、降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
7、防治便秘
芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
8、改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
9、保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
来源：快资讯
编辑：龙 富
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