石榴的养生功效解读 石榴汁预防中年发胖

石榴的养生功效解读 石榴汁预防中年发胖

　　中国原生态网www.zhgyst.com讯　阮郎归·初夏

　　北宋·苏轼

　　绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。

　　碧纱窗下水沈烟，棋声惊昼眠。

　　微雨过，小荷翻，榴花开欲然。

　　玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。

　　【古词今译】

　　窗外绿槐阴阴，高高的柳树随风轻动，蝉鸣声戛然而止，和风将初夏的清凉吹入屋内。绿色的纱窗下，沉水香的淡淡芬芳随风飘散；惬意的昼眠，忽而被落棋之声惊醒。

　　雨后的小荷，随清风翻转。石榴花衬着湿润的绿叶，愈见得红丽如燃。美丽女子正在清池边用盆舀水嬉耍，清澈的泉水溅起就像晶莹的珍珠，一会儿破碎一会儿又圆。

　　【诗词赏析】

　　这首词写的是初夏时节的闺阁生活，采用从反面落笔的手法，用一幅幅无声画来展示大自然的生机。整首词淡雅清新而又富于生活情趣。

　　“绿槐高柳咽新蝉”，都是具有初夏特征的景物：枝叶繁茂的槐树，高大的柳树，还有浓绿深处的新蝉鸣声乍歇，一片阴凉幽静的庭院环境。“熏风初入弦”，又是初夏的气候特征。熏风，就是暖和的南风。这里的“熏风初入弦”，是说《南风》之歌又要开始入管弦被人歌唱，以喻南风初起。“碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠”，进入室内描写。不仅具有形象之美，且有异香可闻，显得幽静闲雅。这时传来棋子著枰的响声，把正在午睡的女主人公惊醒。

　　下片写这个少女梦醒来以后，尽情地领略和享受初夏时节的自然风光。“微雨过、小荷翻，榴花开欲燃”，又是另一番园池夏景。小荷初长成，小而娇嫩，一阵细雨过去，轻风把荷叶翻转；石榴花色本鲜红，经雨一洗，更是红得像火焰。这生机，这秀色，大概使这位少女陶醉了，于是出现了又一个生动的场面：“玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。”此时此刻这位少女的心情也恰如这飞珠溅玉的水花一样，喜悦，兴奋，不能自持。

　　在苏轼之前，写女性的闺情词，总离不开相思、孤闷、疏慵、倦怠、种种弱质愁情，可是苏轼在这里写的闺情却不是这样。女主人公单纯、天真、无忧无虑，不害单相思，困了就睡，醒了就去贪赏风景，拨弄清泉。她热爱生活，热爱自然，愿把自己融化在大自然的美色之中。这是一种健康的女性美，与初夏的勃勃生机构成一种和谐的情调。苏轼的此种词作，无疑给词坛，尤其是给闺情词，注入了一股甜美的清泉。

　　【养生解读】

　　夏季最美的红花莫过于石榴花，它那种纯粹的红让人过目不忘，正如上面这首词中写的“榴花开欲然”，与这种高调的美不相同的是它低调的药效。

　　石榴花红功效多　涉及妇科五官科

　　石榴花作为中药功效有很多，无论是用于治疗妇科疾病还是五官科的疾病，都能用到它。比如以下三类。

　　治疗吐血、妇科疾病和烫火伤 《分类草药性》里记载石榴花能治吐血，月经不调，红崩白带。汤火伤，研末，香油调涂。

　　治疗牙齿疼痛 《福建民间草药》中记载石榴花可以治齿痛，水煎代茶常服。

　　治疗中耳炎 《野生药植图说》中记载石榴花能治中耳发炎，防止流脓。

　　石榴皮扔掉太可惜 驱蛔虫治腹泻用得着

　　石榴花开罢之后，大家会逐渐看到石榴的影子。对于很多喜欢吃石榴的读者来说，被你仍在一边的石榴皮恰恰是一种功效多多的中药。

　　很多人都不知道，石榴皮对于筋骨感受风邪的人来说可是一味良药，还有止痢之功。比如《药性论》中记载它：“治筋骨风，腰脚不遂，步行挛急疼痛。主涩肠，止赤白下痢。”

　　很多人可能都听说过蛔虫病，这种虫比较畏惧石榴皮，《本草纲目拾遗》中已经有记载：“主蛔虫。煎服。”

　　经常拉肚子的人可以试试砂糖炒石榴皮，这个方法在《滇南本草》中有记载：“治日久水泻，同炒砂糖煨服，又治痢脓血，大肠下血。”

　　古代的人患了龋齿怎么办？简单！石榴皮能搞定！因为《本草蒙筌》中说它有“理虫牙”的功效。

　　对于有肛肠科和妇产科疾病的人，看似不起眼的石榴皮也能帮上忙，比如大家常听说的《本草纲目》中记载石榴皮可以治疗“脱肛，崩中带下。”

　　如何剥取石榴皮呢？这里教大家一个简单的方法：准备一个石榴；在带蒂的那一头，切掉一小块；顺着白色的线条在石榴皮上划上四刀；用刀尖抠掉中间的白色部分；这样很明显的四瓣就分开了；用手轻轻打开；取下一块，可以看到完整而整齐的石榴粒，只要轻轻一剥就可以。

　　石榴汁不但养护心血管 预防中年发胖有效果

　　随着果汁机的普遍应用，石榴汁也越来越容易成为居家饮品，但是，平时吃石榴我们都是吐籽的，石榴汁也最大限度地保留了石榴的营养物质。国外近年来对石榴汁的功效有了越来越多的研究成果，很多作用是鲜为人知的。

　　石榴汁可降低心血管疾病发病率 第44届美国肾脏周上，以色列Nahariya西加利利医院肾脏病科Batya Kristal博士发表报告称，血液透析患者连续食用适量石榴汁一年后，其血脂、血压以及需要服用降压药的数量等都受到持续、累积性有利影响。专家表示，食用石榴汁可降低血透患者的心血管疾病风险。

　　石榴汁有助预防中年发胖 英国爱丁堡大学卫生科学院科学家发现，参试者每天饮用1瓶石榴汁，一个月之后，其腹部脂肪细胞更少，血压也相对更低，因而有助于降低心脏病、中风和肾病危险。

　　喝纯石榴汁保护大脑 英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物（安石榴甙），可对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。

　　值得注意的是，石榴食用过量有风险。南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌提醒大家，石榴汁含钾量高，存在钾超负荷风险，特别是有慢性肾病及饮食限钾的患者。此外，石榴汁摄入可能影响某些药物的代谢，使药物在血液中的浓度上升，这些都可能对患者造成影响。

来源：人民网

编辑：黎　情